การปล่อยวาง 6 สิ่ง จะทำให้ชีวิตคุณมีความสุขมากขึ้น
1 อย่ าคิดแก้ แ ค้ น
การแก้ แ ค้ น ที่ดีสุด คือ การทำชีวิตของ คุณให้ดี ให้มีความสุข
ประสบความสำเร็จ ในชีวิตหากคุณมัวแต่ คิดแก้ แ ค้ น วัน ๆ นึง
คุณก็จะไม่ได้ ทำสิ่งที่ดีเลย เพราะคุณมัวแต่คิดว่า จะทำอย่ างไร
ให้คนที่คุณ แ ค้ น ไม่มี ความสุขนั่นแสดงว่า คุณไม่ได้คิดถึงตัวเองเลย
ดังคำพูดของอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ นักฟิสิกส์และนักปรัชญา ชื่อก้องโลก
ที่กล่าวไว้ว่า คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ เมื่อคุณหมกมุ่น
อยู่กับความคิด และความรู้สึก ด้านลบ
2 ปล่อยวางความโกรธ
มีความรัก และปรารถนาดีต่อผู้อื่น ความโกรธเป็น อารมณ์ที่
แสดงออกมาในทางลบ หากคุณสามารถปล่อย วางความโกรธลงได้
ชีวิตของ คุณก็จะมีแต่เรื่องดี ๆ ไม่มีประโยชน์อะไร ที่เราจะไปโกรธ
ความโกรธนั้นจะทำให้ คุณมีความร้อนอยู่ภายใน หาความสุขไม่ได้
เพราะฉะนั้น เรื่องอะไรเรา จะต้องทำให้ตัวเอง ไม่มีความสุขล่ะ
3 หมั่นสวดมนต์แผ่เมตตา
การสวดมนต์ แผ่เมตตานี้ นอกจากได้อานิสงส์ แรงกล้าแล้ว
ยังทำให้เราเป็น ผู้ที่มีจิตใจสูงเป็น ผู้ที่มีสติปัญญา อะไรที่
เป็นปัญหา เราก็สามารถที่จะแก้ไข ได้ในทางที่ถูกที่ควร
4 หาความสุขจากสิ่งรอบตัว
การแสวงหา ความสุขนั้น เราไม่จำเป็นจะต้องออก เดินทางไกล
ไปหาที่ไหน ความสุขที่แท้จริง ไม่ได้ไกลตัวคุณเลย หากคุณเปิดใจ
ปล่อยวางจาก สิ่งที่ยึดถืออยู่ คุณจะพบว่าอะไร ๆ ก็ล้วนเป็น
ความสุขทั้งนั้น เช่น การที่คุณได้ทำงานที่คุณรัก การที่คุณได้ดูแลพ่อแม่
การที่คุณได้ไป เที่ยวกับครอบครัว การที่คุณได้ช่วยเหลือผู้อื่น
เล็กน้อย ๆ แค่นี้จิตใจของคุณ ก็จะเบิกบานแล้ว
5 มองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
อย่ าเก็บทุก เรื่องในชีวิตมาคิด เพราะถ้าเป็นอย่ างนั้น ส ม อ ง
ของคุณก็จะไม่ได้ รับการพักผ่อนชีวิตเรา ไม่ได้เกิดมาเพื่อ
แบกรับทุก อย่ าง ปล่อยวางบาง เรื่องบ้างก็ได้
อ ย่ า เอาทุก อ ย่ า ง มาเป็นภาระ ส ม อ ง
6 เลิกเอาเรื่องของคนอื่นมาคิด และเลิกบงการชีวิตคนอื่น
การคิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ ไม่ถูกต้อง เราไม่สามารถคิดแทน
ใครได้ ต่างคน ต่างจิต ต่างใจ ต่างที่มา เราไม่สามารถบังคับ
ให้ใครมาทำ ตามใจเราได้หรอกนะ การปล่อยวาง
คือ คุณสมบัติ ของผู้ที่ แข็งแกร่ง
ขอขอบคุณที่มา ธรรมะสอนใจ, wansukth
