เคล็ดลับ 5 สิ่ง ช่วยสร้างความสุขให้กับชีวิตคุณ
1 เดินต่อไปให้ได้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
เป็นเรื่องธรรมดา ของเวลาที่ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น มันก็ยังคงเดินต่อไปเรื่อยๆ
เวลาไม่เคยหยุด แม้แต่วินาทีเดียว เราจงทำชีวิตของเรา ให้เหมือนกับเวลา
ที่ไม่ว่าจะเกิดอะไร ก็ต้องใช้ชีวิตต่อไป ให้ได้เหมือนกัน ถึงแม้จะมีเรื่อง
ที่ทำให้เราต้องล้มลง แต่เราก็ต้องลุกขึ้นยืน และเดินต่อไปข้างหน้า
2 มีความหวัง
แน่นอนว่าความหวังนั้น เป็นสิ่งที่หล่อเลี้ยงจิตใจของมนุษย์ ทำให้เกิด
ความมุมานะ ความเพียร พ ย า ย า ม ดังนั้นคนเราจึงจำเป็นต้องมี ความหวังอยู่เสมอ
แม้ว่าจะมีชีวิต อยู่กับความ ย า ก ลำบากเพียงใด จงคิดและทำทุก อ ย่ า ง ในวันนี้
อ ย่ า ง เต็มที่ และมีความหวังอยู่เสมอ อนึ่งการมีความหวัง
อยู่เสมอทำให้ ชีวิตนั้นมีความสุขไ ด้เช่นเดียวกัน
3 ทุก อ ย่ า ง เกิดขึ้นล้วนเป็นสิ่งที่ดี
รู้จักการมองคนอื่นในแง่ดี มองโลกในแง่ที่สวยงาม เป็นการฝึกตนแบบง่ายๆ
คนที่คิดบวกได้ ก็จะมีความสุขได้ง่าย กว่าคนที่มีความคิดลบ ดังนั้นไม่ว่า
เรื่องที่เกิดขึ้น จะแย่สักแค่ไหน จงมองหาด้านดีๆของมันให้เจอ และแม้จะแย่มาก
จนหาไม่เจอ ก็จงมองว่ามันเป็นบทเรียน ที่มีค่ากับชีตของเรา
และเราจะไม่ร้องไห้ กับเรื่องนี้อีก มันจะทำให้เรา เข็มแข็งขึ้น
4 มองตนเองว่ามีค่า ห้ามคิดว่าชีวิตของเรานั้นไม่มีค่าสำหรับใคร
เพราะความจริงแล้ว เรานั้นมีค่ากับคนที่รักเราเสมอ ไม่ว่าจะเป็น พ่อแม่
ญาติพี่น้อง หรือเพื่อนสนิท ดังนั้นเมื่อเกิดความรู้สึกไม่ดี เสียใจ ไม่ว่าเรื่องอะไร
ก็ตาม อ ย่ าไ ปยึด ติ ด กับมัน ปล่อยให้ ผ่ า น ไป และคิดอยู่เสมอว่าชีวิต
เรามีค่ามากกว่า ที่จะต้องไปจมปลัก อยู่กับมัน
5 หยุดเปรียบเทียบ
อ ย่ า เอาตัวเองไป เปรียบเทียบกับคนที่ ประสบความสำเร็จมากกว่า
เพราะมีแต่จะ ทำให้ ทุ ก ข์ ใจเสียเปล่า ๆ คนเก่งที่สุด ในที่ทำงาน
หรือเพื่อนที่ร่ำรวยที่สุด ในกลุ่มเพราะแท้จริงแล้ว เขาเหล่านั้นอาจไม่มี
ความสุขในชีวิตเลย ก็ได้ลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ โดยหันไปมองคน
ที่ใช้ชีวิตธรรมดา แต่หัวเราะร่าได้ ทุกวันแทนดีกว่า หากเราพอใจ
กับสิ่งที่มี และพอใจกับสิ่งที่เป็น ความสุขในใจก็จะ เกิดได้ง่ายขึ้น
ยิ่งถ้าได้อยู่ใกล้ ๆ หรือแวดล้อมไปด้วย ผู้คนที่คิดบวก มีทัศนคติดี ๆ
ก็จะช่วยให้เราซึมซับ ความรู้สึกในเชิงบวกไป ด้วยโดยไม่รู้ตัว
เหนือสิ่งอื่นใด ไม่ว่าจะ ทุ ก ข์ หรือ สุข จิตใจของเรา เป็นตัวหนด
เพราะฉะนั้นหมั่น ฝึกจิตใจของเราให้เข็มแข็ง พร้อมเผชิญหน้ากับ
ทุกปัญหาที่ กำลังมาให้เราทดสอบ จิตใจที่แข็งแรงทำให้ เรา ผ่ า น มันไปได้
ขอขอบคุณที่มา selfUP, poobpub
