4 คำ ที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นในช่วงที่กำลังแย่
1 ไม่ ตามใจคนอื่นจนเกินไป
คุณเป็นคนที่ ไม่กล้าปฏิเสธ ใครหรือเปล่าคะ เวลาที่ใครสั่ง
ให้ทำอะไร ต่อให้ไม่ชอบ ไม่อย ากทำแต่ สุดท้ายคุณ
ก็มักจะต้องทำมัน อย่ างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เวลาที่คนอื่น
ต่อว่าหรือโยน ความผิดให้คุณคุณไม่กล้า ที่จะตอบโต้ โต้เถียง
หรือแก้ต่างให้กับ ตัวเองได้แต่ก้มหน้า ยอมรับ ทั้งที่ในใจ
มีคำอธิบายมากมาย แต่ไม่กล้าที่จะพูด ออกไปเวลาที่คนอื่น
ถามความคิดเห็น คุณมักจะตอบไม่ ตรงกับใจตัวเอง
เพียงเพราะ กลัวว่า จะทำให้ผู้ฟั ง ไม่พอใจ
หรือเลือกที่จะตอบ ตามใจผู้ฟังเพื่อป้ อ งกัน ไม่ให้เกิดปัญหา
ผิดใจกันหาก คุณเป็นคนเช่นนี้ และรู้สึกว่า การยู่ในสถานะ
เช่นนี้ไม่ดีสำหรับ ตัวคุณเองคุณควรที่จะ ทำตามใจตัวเอง บ้าง
เปิดใจพูดในสิ่งที่คิด แสดงความคิดเห็น ของตนเองออกมาบ้าง
เพราะการที่ผู้อื่น สามารถบังคับให้คุณ ทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ
ส่วนหนึ่งเป็นเพราะ คุณเปิดโอกาส ให้บุคคลเหล่านั้น
บังคับคุณหาก คุณไม่อย ากถูกบังคับ คุณต้องกล้าที่จะแสดง
ความคิดเห็น และกล้าที่จะปฏิเสธ ไม่ทำตามใจคนอื่นบ้าง
2 ไม่ ฟังคนอื่น จนลืมฟังเสียงหัวใจตัวเอง
การเปิดใจรับฟัง ผู้อื่นเป็นสิ่งที่ดี โดยเฉพาะการรับ ฟังคำ
วิพากษ์วิจารณ์ ติชมก็มีประโยชน์ในการนำ มาพัฒนาปรับปรุง
ตนเองแต่ใน ขณะเดียวกันก็ต้อง อย่ าลืม ฟังเสียงหัวใจ
ของตัวเอง ด้วยคำติบางคำ ไม่ใช่การติเพื่อก่อ
แต่เป็นการติเพื่อ ทำลายเป็นการตำหนิ ติเตียนเพื่อกดผู้อื่น
ให้ตกต่ำลงโดยที่ ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ อันใดเมื่อได้ยินมา
แล้วก็อย่ าเพิ่งเก็บ ไปคิดมากลองนำ คำพูดเหล่านั้นมาคิด
แล้วพิจารณาว่า เป็นจริงอย่ างที่เขา บอกมาหรือไม่เรา
ย่อมรู้ใจตัว เราเองดีที่สุด ลองถามตัวเรา ดูว่าเราเป็น
คนแบบนั้นจริงๆ หรือไม่เรามีข้อเสีย ตรงไหนที่
ควรแก้ไขบ้าง เราไม่จำเป็นต้องเก็บ คำพูดของคนอื่น
ทั้งหมดมาคิดมาก อย่ าลืมกลับมาฟัง เสียงของตัวเอง
แล้วพัฒนาตัวเอง ให้เข้มแข็งอยู่ เสมอนะคะ
3 ไม่ ยอมแพ้ ชีวิตคนเรา มีล้มก็ต้องมีลุก
เป็นเรื่องธรรมดา อ ย่ า ปล่อยให้ความผิดพลาด ความผิดหวัง
ความ ทุ ก ข์ หรือคำพูดในแง่ลบ มาทำให้ คุณหมดกำลังใจ
ในการใช้ชีวิต ไม่มีใคร ทำให้คุณท้อแท้ ยอมแพ้
หรือล้มเลิก ความตั้งใจได้ นอกจากตัว ของคุณเอง
เตรียมพร้อมรับความ ผิดพลาดอย่ าง ไม่ประมาทมีความสุข
ในวันที่สำเร็จใ ห้เต็มที่ แล้วก้าว เดินต่อไปอย่ างเข้มแข็งนะคะ
4 ไม่ ต้องกลัวที่จะปกป้องตนเอง
คุณอาจรู้สึกกลัว ที่จะเปิดเผยความคิด และความรู้สึกภายในใจ
ของคุณออก มาแต่การเก็บ ความรู้สึกแย่ๆ นั้นเอาไว้ย่อม
ไม่ส่งผลดีต่อตัว คุณแน่หากคุณ ต้องการผลลัพธ์ที่แตกต่าง
จากเดิม คุณต้อง กล้า ที่จะเปลี่ยนแปลง เลิกเป็นคน ข ี้กลัว
ไปเสียทุกเรื่อง กล้าที่จะ รั ก ษ า สิทธิของ ตนเองกล้าที่
จะปกป้องตนเอง และคนที่คุณรักบ้าง ไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมา
เป็นเช่นไรอย่ างน้อย คุณก็ได้พย าย าม เต็มที่ที่ จะปกป้อง
รั ก ษ า สิทธิ และความยุติธรรม ให้ตัวคุณ และคนที่คุณรัก
ขอขอบคุณที่มา meokayna
