6 สิ่ง ที่คุณควรทำเป็นประจำเมื่อคุณอายุเริ่มมากขึ้น
1 ควรทำตัวเหมือนหมากรุก
ที่บอกว่าควรทำตัว แบบหมากรุก นั่นก็เพราะว่า เวลาจะลุก จะยืน
จะเดิน จะนั่งคิดดีๆ เดินช้าๆ ค่อยๆ คิด ค่อยๆ เดิน เหมือนการเดินหมาก
อ ย่ า พรวดพราด ล้มลุกคลุก คลานขึ้นมาจะลำบาก ไม่ได้ล้มแค่เราคนเดียว
มันล้มทั้งกระดาน เสียกระบวน ไปทั้งบ้าน ต้องให้ลูกหลาน มาดูแลอีก
2 กินอยู่แบบแมวเดิน
นั่นก็คือ กินเหมือนย่องเบา กินช้าๆ ค่อยๆ กิน กินทีละ
น้อยๆ กินเบาๆ กินบ่อยได้ แต่ อ ย่ า กินเยอะ
3 ควรนอนเหมือน เ ม าเห็ด
เมื่ออายุมากแล้ว ต้องนอนให้พอ หลับให้สนิท อ ย่ า คิดมาก จนนอนไม่หลับ
รู้สึกง่วงก็ให้นอน โดยเฉพาะกลางคืน นอน อ ย่ า ให้เกินสี่ทุ่ม กลางวันถ้า
รู้สึกง่วง ให้หาเวลางีบ สักสิบห้านาทีก็ยังดี อ ย่ า ไปโหมงานหนัก เหมือนหนุ่มสาว
4 หัดออกกำลังกายให้ ติ ด เป็นนิสัย
5 ต้องบินออกจากรังให้เหมือนนก
นกที่นอนอยู่กับรัง เป็นนกที่กำลังกกไข่ เราอายุปูนนี้ แล้วจะเอาไข่
ที่ไหนมากก ลูกหลานที่เคยกก ก็พากันบินออกจากรัง ไปสร้างรังใหม่
กันหมดแล้ว ไอ้ไข่ที่มีก็ไม่มีโอกาส ฟักเป็นตัวแล้ว รีบบินออกจากรังเหมือนนก
เมื่อยังบินไหว อ ย่ า นั่งจับเจ่าอยู่กับบ้าน ตลอดวันตลอดคืน จนกลายเป็น
คนติดเก้าอี้ ติ ด เตียงไป จะบินไปใกล้ ไปไกล ขอให้บินออกไปบ้าง
6 หัดให้อารมณ์เหมือนกิ่งไม้ไหว
ไหวพริ้วไป ตามลมบ้าง นิ่งบ้าง เงียบบ้าง บางครั้งไม่ได้ดั่งใจบ้าง
ก็ให้เข้าใจได้ว่า มันเป็นกฏของธรรมชาติ ที่ย่อมเกิด ตั้งอยู่ และ ดับไป
เหมือนเวลากิ่งไม้หัก ไม่เห็นมันร้องไห้ฟูมฟาย เสียอกเสียใจ แต่มันจะรีบ
งอกกิ่งใหม่เพื่อฟื้นฟูตัวเอง ขึ้นมาทดแทนให้เร็วที่สุด คนเราเราเมื่อแก่ตัวไปแล้ว
อ ย่ า เอาเรื่องเล็กๆน้อยๆ มาพูดตลอดเวลา คุณเคยช่วยเหลือใครคนอื่นทำดี
กับคุณไหมก็ปล่อย ผ่ า น ไป คุณแค่รู้เพียง ตัวคุณก็พอเช่น ถ้าลูกขอให้คุณไปช่วย
ดูแลหลานก็ อ ย่ า หงุดหงิด ทั้งวันแล้วบ่นต่อหน้า หลานว่าลำบาก ถ้าตัวคุณ
อ ย า ก ทำก็ทำถ้าไม่เต็มใจ ที่จะทำก็เพียงหา ข้ออ้างหาวิธีปฏิเ ส ธก็พอ
ขอขอบคุณที่มา ข่าวโซเชียล, พันทิป, parinyacheewit
