5 สิ่ง ที่ต้องเตรียมตัว เมื่อคุณอายุมากขึ้น
1 เตรียมใจคิดบวกให้เป็น
พออายุเริ่มมากขึ้น ทั้งร่างกายทั้งอารมณ์ ก็เปลี่ยนไปเป็นปกติ
มีความแปรปรวนมากกว่าเดิม ลองมานั่งคิดทบทวน ตัวเองสักหน่อย
บางคนก็มัวแต่คิดมาก ว่าลูกหลานจะทอด ทิ้ ง ทำให้มีปมในใจตัวเอง
กังวลไปหมด แต่จริง ๆ แล้วเราควรจะหันมา พย าย ามอยู่ด้วยตัวเอง
ให้ได้นั่นคือสิ่งที่จะต้องทำ และจะต้องคิดมองโลกในแง่ดีให้เป็นแล้ว
จะผ่ านความรู้สึกนี้ไปได้ มองคิดอีกมุมสิคนอื่น เขาก็มีภารหน้าที่
มีชีวิตของ เขาเองที่ต้องดูแล คุณจะมามัวหวัง จากเขาทำไมจะพย าย าม
ทำตัวให้เป็น ภาระเขามัน ถูกแล้วหรือ คิดดี ๆ
2 จงมีเป้าหมายในตัวเอง
แม้จะอายุมากแล้ว ชีวิตที่มีเป้าหมายยังไง มันก็สนุกมากกว่า
อย่ างน้อยก็ทำ ให้เราได้มีอะไรทำอยู่ตลอด ลองวางเป้าหมาย
ให้ตัวเองดูสิ เช่น ต่อไปจะดูแลสุขภาพให้มากขึ้น จะออกกำลังกาย
เลือกทานอาหารที่ดี ๆ หรือจะอย ากทำงานก็มอง หาสักงานที่ตัวเอง
ทำได้ลองดูทุกวันนี้ ผู้สูงอายุที่ยังชอบทำงานอยู่ก็มีเยอะเหมือนกัน
คุณลองถามตัวเอง ดูว่าอย ากจะทำอะไรแล้ว มุ่งเป้าไปที่มันให้เต็มที่
3 มีคู่หู คู่คิด คู่ชีวิตที่ดี
การมีใครสักคนที่ เป็นคู่หูให้เรานั้นอย่ างน้อย ก็จะไม่เหงาอย่ างแน่นอน
และยังทำให้ชีวิตมีสีสัน ขึ้นมาได้อีกด้วย แม้ว่ากาลเวลาจะพาใครหลายคน
จากเราไปบ้างแล้วก็ตามแต่ คนที่เหลืออยู่รอบข้างเรา ก็จงถนอมพวกเขาไว้ให้ดี
และลองคิดย้อนกลับไป ในวัยหนุ่มสาวคิดถึงเพื่อน ๆ ที่อยู่ร่วมกันแล้ว
สนุกเฮฮาบ้าง บางครั้งก็ทำอะไรบ้าบอด้วยกัน มันก็ทำให้เรายิ้มได้เหมือนกันนะ
4 หลักประกันที่ต้องมี
ชีวิตมันไร้ซึ่ง ความเเน่นอนอยู่แล้วว่าไหม ในอนาคตเราไม่รู้ว่า
จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง เช่น ล้ม ป่ ว ย บ า ด เ จ็ บ ฯลฯ การมีหลักประกัน
เอาไว้ให้อุ่นใจ สักหน่อยก็ดี เลือกทำประกันชีวิต ที่เหมาะสมกับคุณ
และเป็นตัวที่เรา จ่ายเบี้ยประกันไหว แต่ก็ไม่ควรจะ ทำเอาไว้เยอะจนเกินไป
เพราะจะกลายเป็น ภาระมากไปเปล่า ๆ นะ วางแผนการ ทำประกันให้ดีก่อน
5 เริ่มทำอะไรใหม่ ๆ บ้าง
อย่ าปล่อยให้ตัวเลข อายุเป็นตัวจำกัดขีด ความสามารถของตัวคุณ
เพราะว่าคนเรานั้น หากยังมีแรง มีกำลังอยู่ก็สามารถทำอะไรได้อีก
ต่างหลายอย่ างเลย พาตัวเองออกไปเที่ยวที่ใหม่ ๆ ลองทำอะไร
ที่มันท้าทายหน่อย และหากรู้สึกท้อบ้างก็ควร จะดึงตัวเองให้ลุกขึ้น
สู่ให้ได้อีกครั้งแล้วจะก้าวข้าม ความรู้สึกหดหู่ไปได้ พอทำได้แล้ว
จะเห็นว่าชีวิตมันก็ยังไป ต่อได้อีกเสมอ ความเเก่เป็นสิ่งที่ควบคุม
ไม่ได้ไม่ว่าใคร ก็ล้วนจะเจอได้ทั้งนั้น สิ่งที่เราเลือก จะทำก็เช่นกัน
เราเลือกได้อย่ าให้ตัวเลขอายุเป็นตัวขีด ความสามารถ เพราะความสุข
ความสำเร็จแต่ละคนนั้ นก็อยู่ที่ความ พย าย ามของตัวเราเอง
ใครพย าย ามมากกว่า มันก็ไม่แปลกที่ จะสำเร็จได้ดีกว่านะ
ทุกวันนี้คุณได้ ใช้ชีวิตอย่ างเต็มที่ แล้วหรือยัง
ขอขอบคุณที่มา sabuyjaijung, hahtoom
