10 นิสัย ที่ดีๆจะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุข
1 รายล้อมไปด้วยคนที่มีความสุข
เคยสังเกตไหมว่า ทำไมคนที่เขามีความสุข ทำไมถึงความสุข
ได้ตลอดเวลา ส่วนหนึ่งอาจเพราะ คนรอบๆตัวพวกเขา
เป็นที่มีความสุขนั่นเอง เราเองก็เช่นกัน ถ้าคนรอบข้างเรามีความสุข
ก็จะส่งผลดี ต่อตัวเราเองด้วย เราสามารถเรียนรู้วิธีคิด
และการกระทำ ของคนที่มีความสุขห ล่านั้นได้
2 รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร
การจะทำความฝัน อันใหญ่หลวง ให้กลายเป็นจริง ได้นั้นจำเป็น
ต้องมีเป้ าหม าย และลงมือทำ เพื่อให้มันสำเร็จ อ ย่ า ง แรก
เลยต้องรู้ว่าตัวเอง ต้องการอะไร และทำไมถึงต้องการมัน
พอพบคำตอบแล้ว ก็ค่อยลงมือทำ ซึ่งการทำในสิ่งที่เรารัก
จะทำให้ตัวเราเอง เป็นคนที่มี ความสุขนั่นเอง
3 ไม่คิดเล็ก คิดน้อย
คนที่มีความสุขมัก จะไม่มานั่งคิดเล็ก คิดน้อยอะไร
เพราะในความเป็นจริงนั้น เราไม่สามารถ ควบคุมทุกสิ่งได้
และถ้าหากสิ่งนั้นอยู่เหนือ การควบคุมของเรา หรือไม่เป็นดั่งใจคิด
บางครั้งการไม่สนใจมัน จะทำให้เรามี ความสุขมากขึ้น
4 ดูแลตัวเองให้ดี
เพราะร่า ง ก า ย และจิ ตใ จมีความ เชื่อมโยงกัน
หากเราไม่ดูแลสุ ข ภ า พ ร่า ง ก า ยขตัวเองให้ดี แล้ว
จะไปเอา พ ลังมาจากไหน เราควรทำให้ตัวเอง มีความสุข
นอนให้เต็มอิ่ม กินอ า ห า รดีๆ ออกกำลังก าย สม่ำเสมอ ก็จะส่ง
ผลดีต่อ สภาพจิ ตใจ และทำให้เรา มีความสุขด้วย
5 รับมือกับปั ญหาต่างๆ ในเชิงบวก
สิ่งหนึ่งที่ทุกคน จะต้องได้เจอก็คือ การเผชิญหน้า กับปั ญห านั่นเอง
คนที่เขา มีความสุข มักจะตอบสนอง ต่อสถานการณ์แ ย่ ๆ ต่างๆ
ได้ในเชิงบวก บางคน จะเ ตือนส ติตั วเองสมอ เช่น ฉันทำได้
ฉันพร้อมที่ จะสู้ เป็นต้น พวกเขาจะ ไม่มองปั ญหาว่าเป็ นภูเขา
ลูกใหญ่ ที่ไม่มีวันพิชิตได้ แต่จะมองหาวิธีที่ ทำอย่ างไร
ที่เขาจะสามารถ เดินไปให้ถึงจุดสูงสุด นั้นได้มากกว่า
6 มองทุกเรื่องให้มีความสุข
คุณอาจเคยเห็นบางคน ที่เขามีความสุข กับ ด อ ก หญ้าริมทางเท้า
หรือกลิ่นดิน หลังจากฝนตกมาบ้าง คนเหล่านั้นเขาเรียนรู้
ที่จะใช้ชีวิตให้ช้าลง และให้ความสนใจ ต่อสิ่งที่อยู่ตรงหน้าที่
ทำให้เขามีความสุข ณ ตอนนั้น แม้กระทั่ง ในย ามลำบาก
พวกเขาจะไม่หลีกห นี แต่จะเผชิญหน้า มันด้วยมุมมองในแง่บวก
7 ชอบความท้ าท าย
ความท้าทายใน ที่นี้ไม่ได้หมายถึง การเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีม
หรือการทำอะไร โ ล ดโ ผนแต่ อย่ างใด แต่หมายถึง
ความท้าทายที่จะลุก ขึ้นสู้ต่างหากละ และต้องทำให้ดีขึ้น
กว่าเดิมด้วย ในเวลา ที่พวกเขาล้ มเ หลว ถึงแม้มันจะย าก
และต้องใช้เวลา นานกว่าจะสำเร็จ พวกเขามองว่า
สิ่งเหล่านี้ คือสิ่งที่ท้าทาย ตัวเอง
8 สร้างสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ
การสร้างความสัมพันธ์ หรือได้รู้จักกับ คนอื่นๆ ก็ทำให้
พวกเขามีความสุข ถ้าไม่ได้ลำบากอะไรมาก ก็ลองหา
โอกาสทำความรู้จัก กับคนอื่นๆที่ เกี่ ย ว ข้ อง
กับสายงานของตัวเองดูบ้ างก็ดีนะ
9 ไม่กลัวความเสี่ ย ง
ความสำเร็จไม่ได้ เกิดขึ้นโด ยไม่มี ความเสี่ ย ง ถ้าเรา
ไม่เ สี่ ย งตั้งแต่แรก ความสำเร็จอาจ ไม่มีวันเกิดขึ้นได้
คนที่มีความสุขจะ ไม่กั งว ลในเรื่องนี้ แต่พวกเขาจะชิลๆ
สบายๆมากกว่า แม้รู้ว่าจะต้องเจอ กับความเสี่ ย ง ก็ตาม
10 ให้มากกว่ารับ
คนที่มีความสุขมักจะ มีความสุขเมื่อได้เป็นผู้ให้ เพราะพวกเขา
รู้ว่ายิ่งให้ เขาก็ยิ่งมีความสุข การให้หรือ การช่วยเหลือคนอื่น ๆ
จะเป็นตัวขับเคลื่อน ให้เกิดความสุข ที่แท้จริงได้นั่นเอง
ขอขอบคุณที่มา m a r k e t i n g o o p s, kiadtikun
