แนวคิด 14 ข้อ ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้มีความสุข
1 เมื่อใดที่เรามี ความรู้สึกว่ามีความโม โ ห ให้ลองนั่งนิ่งๆ ดูแล้วลองคิดทบทวน
ดูว่า เวลาที่เราเหลืออยู่ ในชีวิตนั้นจะมีสักกี่วัน อย่ามัวไปเสียเวลา
กับสิ่งที่ ผ่ า น มาแล้ว กับสิ่งที่ แก้ไขไม่ได้
2 เมื่อใดที่ ตัวเราได้มีความรู้สึกกัด กลุ่มให้ หายใจสูดลมหายใจเข้าลึกๆ
แล้วคิดทบทวนว่า ชีวิตนี้มีแต่เวลาที่ลดน้อยลงไป อ ย่ า มัวแต่มานั่งเสียใจ
3 ปฏิทินที่ฉีกไปในวันนี้ มันจะสามารถบอกเราได้ว่าเวลา ของเรานั้นได้ลดลงไปอยู่เรื่อยๆ
4 การได้พบหน้ากัน การได้พบเจอกันในวันนี้ เป็นโ ช คชะตาที่ เราได้เจอ
มีพบก็ต้องมีจาก เป็นธรรมดาของชีวิต คนเราทุกคน
5 ไม่มีใครที่ถูก แล้วก็ไม่มีใครผิด จะมีแต่ถูกใจกับ ไม่ถูกใจก็เท่านั้นเอง
6 คนที่เราถูกใจต่อให้ เขาทำผิดตัวเราเองก็จะไม่รู้สึกโ ก ร ธ คนที่เราไม่ถูกใจ
ต่อให้เขาทำถูกเรา ก็ยังมีความขวางตาขวางใจ เพราะฉะนั้นแล้ว
อ ย่ า ไปคิดไม่ดี กับใครใครเขาเลย จะเป็นการสร้าง ศั ต รูรอบตัวเปล่าๆ
7 เมื่อวันใดที่มีใครบางคน มาทำให้เราเสียใจ มาทำให้เราเ จ็ บป ว ด
ลองปล่อยให้เป็นตามไปธรรมชาติ ทบทวนดูว่าในชีวิตของ คนเรานั้นไม่มีใคร
ที่จะอยู่คงกระพัน คนที่มีชื่อเสียง คนที่เขามีเงินทอง จนรวยล้นฟ้า
หรือคนที่เรา รักกันในวันห นึ่ งก็จะเหลือ เอาไว้แต่ชื่อ
8 ในท้ายที่สุดแล้ว เราก็แค่คนที่มาเยือน อยู่บนโลกใบนี้ ต่อให้ตัวเรา แ ค้ น
เราก็ต้องจากไป ต่อให้ตัวเราอาลัยอาวรณ์ เราก็ต้องจากไปโลกใบนี้ สักวันใดวันห นึ่ ง
9 เมื่อใดที่เรามี ความรู้สึกที่ไม่พอใจ กับสิ่งที่ เกิด ขึ้น ไต่ตรองดู
ไม่มีใครที่จะ ครอบครองสิ่งใด ในโลกใบนี้ได้ตลอดไป
10 ตัวเรานั้นอาจจะไม่ได้ มีเงินมีทองรวยล้นฟ้า เหมือนกับเศรษฐีที่เขา
มีเงินมากมาย แต่เรามีความสุขอยู่บน สิ่งที่เรียบง่ายที่เศรษฐี บางคนโหยหา
ความสุขนี้ไม่ได้ เรายังแข็งแรงมากกว่า คนที่เขานอนป่ ว ยอยู่
โรง พย าบาล เราถือได้ว่า เรามีความโชคดี มากกว่าคนอื่นๆ
11 มองล่างเราเหลือ มองเหนือเราขาด เพราะฉะนั้นแล้วเราต้อง พอใจในสิ่งที่เรามี
12 เมื่อใดที่ ตัวเรานั้นได้ถูกเอา เปรียบ ลองปล่อยวางไปบ้ า ง หากพูดมากเกินไป
ก็จะเสียมิตรภาพ คิดเล็กคิดน้อยก็ จะทำให้ตัวเรานั้น และกำลังใจในตัวเองได้
13 จงจำเอาไว้ว่า เงยหน้าไม่อายฟ้า ก้มหน้าไม่อายดิน
คิดเท่านี้ก็เพียงพอ ที่จะทำให้ตัวเรา สุขใจได้แล้ว
14 ในวันนี้ตัวเรา ยังกินข้าวยังนอนหลับ มีเสื้อผ้าให้ใส่ได้ ไปเที่ยวที่อยา กไป
มีคนรักอยู่รอบกาย ความสุขเช่นนี้ อาจจะหาไม่ได้ง่ายๆ ความเรียบง่าย
ในชีวิตก็ทำให้ชีวิต ของเราเกิดเป็น ความสุขขึ้นได้ ความสุข ณ ปัจจุบัน
ขอขอบคุณที่มา postsod
